В последние годы нередки случаи, когда спортсмены из разных видов спорта используют ледяные ванны и другие методы холодной терапии для поддержания своей мышечной регенерации и, …
Возможно, вы слышали о разных типах телосложения. Наиболее известным методом является классификация по категориям эктоморф, эндоморф и мезоморф по соматотипу, которая была введена в 1940-х …
Во времена трекеров калорий, датчиков сна и многого другого все больше людей, а также спортсменов пытаются сделать свои тела измеримыми, чтобы их можно было контролировать …
Вы, возможно, спросили себя, имеет ли смысл вибрирующая пластина, которую так высоко ценят многие, ослабить ограничения здоровья или потерять несколько фунтов. В конце концов, это …
Когда вы последний раз получали стойку на голове сделали? Занимаетесь гимнастикой, когда опираетесь ногами на стену? Тогда вы должны попробовать это снова. Потому что упражнение …
С правильным оборудованием силовая тренировка не является проблемой дома — узнайте Вот как можно нарастить мышечную массу без участия в тренажерном зале. В мускулистом теле …
Решение начать силовые тренировки в большинстве случаев определяется желанием улучшить свою самооценку. Основное внимание здесь уделяется изменению внешнего вида. Независимо от того, наращиваете ли вы …
Особенно амбициозные и высоко мотивированные новички часто ошибочно полагают, что больше тренировок и больше калорий автоматически приведут к увеличению мышечной массы. Однако самым недооцененным фактором …
Во время розничной торговли, гастрономии и индустрия туризма значительно страдает от масштабов пандемии короны, есть также сектора, которые, похоже, извлекают выгоду из кризиса — и …
Если у вас нет времени или желания заниматься командными видами спорта или заниматься спортом, вы можете также тренируйся дома Домашнее оборудование для фитнеса должно быть …
Автор: 
